Лечение алкоголизма
Лечение наркомании
Нарколог на дом
Вывод из запоя
Запись на прием 24/7
В семье, где есть пьющий человек, страдают все домочадцы. Для таких семей характерно явление созависимости 一 такой тип отношений, когда вся жизнь окружающих алкоголика сконцентрирована на нем. К сожалению, далеко не всегда наличие этой проблемы осознается и признается, и это вредит и самим близким, и аддикту.
Созависимость при алкоголизме – что это такое
Созависимость от алкоголика 一 что значат эти слова? Это патологическая форма отношений, при которой человек чрезмерно поглощен проблемами и жизнью своего близкого, страдающего от алкоголизма.
Созависимость сопровождается целым рядом эмоциональных, поведенческих и когнитивных нарушений. При этом утрачивается нормальное восприятие собственной личности и значимости своих потребностей, способность адекватно оценивать состояние пьющего члена семьи.
Созависимые родственники алкоголиков зачастую имеют заниженную самооценку, склонность к самообвинению и самобичеванию, тенденцию брать на себя ответственность за чужую жизнь. Игнорирование собственных потребностей и постоянное подавление гнева приводят к развитию депрессии, неконтролируемых приступов агрессии, раздражительности и возникновению психосоматических заболеваний.
Причины созависимых отношений в семье
Какие причины могут приводить к развитию созависимости в семье алкоголика? Склонность к этому может возникать в следующих случаях:
- Человек вырос в семье алкоголиков и с самого детства вынес негативные убеждения: «Я не смог помочь им бросить пить», «Я виноват в том, что они пили, это было из-за меня». Уже будучи взрослым, такой человек бессознательно повторяет детский сюжет и пытается спасти на этот раз своего партнера.
- Человек сам когда-то был зависимым и проецирует свои прошлые чувства, трудности и неудачи на нынешнего партнера. Он видит в алкоголике прошлого себя и пытается спасти его, оправдывает его алкоголизм и продолжение пьянства.
- Человек рос в дисфункциональной семье, где его потребности игнорировались, эмоции подавлялись, было много несправедливого отношения и наказаний, ему внушалось, что все семейные трудности и беды происходят из-за него. Все это не может не отразиться на личности уже взрослого человека 一 он просто не в состоянии правильно выстроить свои границы и вообще выстраивать здоровые связи. Такие люди склонны находиться в токсичных, абьюзивных, созависимых отношениях.
Помимо очевидных причин созависимости, есть еще и скрытые 一 так называемая подсознательная выгода от алкоголизма близкого. К примеру, мать может искренне возмущаться и горевать по поводу пьянства сына, который все еще живет с ней и не устраивает свою жизнь самостоятельно. Однако на самом деле у женщины может быть весомая подсознательная выгода от такой ситуации 一 сын всегда находится рядом с ней и она не остается в одиночестве. Поэтому в ходе психотерапии обязательно прорабатываются и явные, и скрытые причины созависимости при алкоголизме.
Наши услуги
Признаки
Созависимость от алкоголика проявляется следующими типичными признаками:
- навязчивое стремление помочь;
- прямая зависимость между настроением одного из партнеров и эмоциями, поведением другого;
- игнорирование собственных желаний, мотиваций, целей;
- невозможность отказать пьющему родственнику;
- неспособность отстаивать свою позицию, соглашательство ради избегания конфликтов;
- неспособность самостоятельно принимать решения;
- фокусирование на потребностях и проблемах пьющего партнера;
- постоянный контроль над действиями близкого, его общением, звонками и т.д.;
- стремление перевоспитать, исправить алкоголика;
- постоянное чувство вины, подавление гнева и агрессии;
- недоверие к партнеру, ожидание от него обмана или предательства, патологическая ревность;
- заниженная самооценка, берущая начало еще в детстве из дисфункциональных семейных отношений;
- укрывательство пьянства близкого от окружающих, коллег, других родственников;
- оправдание алкоголизма партнера неприятностями на работе, плохим отношением людей, финансовыми трудностями и т.д.;
- уверенность, что без его помощи алкоголик «погибнет»;
- отрицание проблемы, самообман.
Опасность созависимых отношений с алкоголиком
В чем состоит вред алкоголизма и наркомании от созависимости? Его сложно переоценить, это состояние созависимости постепенно усугубляется и приводит к разрушению личности, жизни созависимого партнера:
- Созависимые люди 一 жены, дети, матери алкоголиков 一 полностью подчиняют свою жизнь пьющему члену семьи, фокусируются на его спасении, отказываясь от собственных интересов и нужд.
- Человек перестает заботиться о себе, своем здоровье и благополучии, постепенно отдаляется от друзей и таким образом лишает себя здорового, подпитывающего общения, бросает свои увлечения и хобби. Жены алкоголиков уделяют меньше внимания детям, ведь центром их существования является проблемный супруг.
- Созависимые постоянно винят себя в том, что недостаточно контролируют пьющего близкого, неправильно ведут себя с ним, недостаточно хорошо стараются ему помочь, не уследили за ним и он выпил 一 то есть, все его неудачи сваливают на себя.
- Колоссальное непрерывное напряжение и стресс приводят к развитию депрессии, вспышкам агрессивного поведения, нервным срывам и даже попыткам суицида.
- Зачастую созависимый при алкоголизме избирает позицию жертвы и наслаждается испытываемой болью, получает некое извращенное удовольствие, жалуясь окружающим на свои тяготы и несправедливость судьбы.
- Такие люди видят свою миссию в спасении пьющего родственника, однако при этом сами становятся главным препятствием для его выздоровления.
- Назойливая патологическая забота просто исключает необходимость предпринимать какие-то попытки изменить свою жизнь у алкоголика. Ему не нужно бояться ответственности за свои поступки, ведь их несет кто-то другой и все заботы по спасению его из неприятностей этот другой также возьмет на себя.
- В такой ситуации у алкоголика просто не возникнет ситуаций, которые могут подтолкнуть его, вынудить к позитивным изменениям. Поэтому, пока созависимый не осознает свою роль в алкоголизме партнера, начинать лечить и того, и другого практически бессмысленно.
Сам созависимый при этом не осознает, что нуждается в помощи ничуть не меньше алкоголика. Он отрицает наличие какой-либо проблемы в отношении него и часто категорически отказывается принимать помощь, поэтому лечение алкоголизма всегда включает в себя и терапию созависимых членов семьи.
Как избавиться от созависимости 一 советы психолога
Психологи дают следующие советы, как избавиться от созависимости при алкоголизме:
- Осознайте, что вы можете выбирать. Поймите, что у вас есть выбор, как вам жить и как поступать. Вы имеете право разорвать отношения, не приносящие вам ничего, кроме боли. Примите свою способность выбирать лучшее для себя.
- Утвердитесь в решении разорвать отношения. Большинство созависимых привыкли закрывать глаза на собственные потребности и желания. Если вы решились прекратить эти отношения, осознайте, что такой шаг 一 это ваше желание и даже потребность. Будьте тверды и устойчивы в своем решении, не сворачивайте назад, как бы партнер ни умолял вас остаться.
- Поговорите. Не всегда можно уйти молча, не дав никаких объяснений. Вы можете сказать партнеру перед уходом, что такая жизнь вас обесточивает, вы совсем не заботитесь о себе и пора это прекратить.
- Сохраняйте равновесие. Вполне вероятно, что ваше решение уйти может разозлить алкоголика. Не нужно срываться на крик, отвечать агрессией или спорить. Важно сохранять спокойствие и дать понять, что вы не собираетесь обсуждать свой шаг и в чем-то убеждать зависимого.
- Выразите свои чувства. Речь не о том, чтобы обвинять алкоголика и перечислять свои обиды, а о том, чтобы сфокусироваться на себе. Для этого вместо обвинительного приговора «Ты пользуешься мной и требуешь, чтобы я отдавала тебе все свое внимание» лучше использовать фразу «Я посвящаю тебе все свое время и постоянно устаю. Меня это больше не устраивает».
- Очертите границы. Обозначьте границы действий, на которые вы согласны или не согласны.
- Осознайте свою выгоду от этих отношений, признайте, что они давали вам что-то, ради чего вы оставались.
- Признайте свой страх быть брошенным и одиноким. Очень часто за ролью Спасателя скрывается желание обезопасить себя от отвержения.
- Начните ценить себя независимо от оценки окружающих.
- Сделайте свои потребности и желания приоритетными, поставьте свою жизнь для себя на первое место.
- Отдалитесь от партнера физически. Обеспечьте дистанцию между вами, чтобы эмоционально сепарироваться.
- Анализируйте свои чувства, чтобы осознавать, что на самом деле вы испытываете и думаете об этих отношениях.
- Примите свое горевание. Чувство утраты от прекращения близких отношений вполне естественно. Примите тот факт, что на первых порах вы будете испытывать печаль, гнев, страх, отрицание, опустошенность. Прочувствуйте их и не подавляйте.
- Найдите источник поддержки. Желательно, чтобы кто-то (друг, родственник, психолог или священник, группы самопомощи для созависимых) поддерживал вас и ваше решение в период выхода из отношений.
- Обратитесь к психотерапевту. Это поможет преодолеть тяжелые эмоции, пройти сложный путь сепарации и, в конечном итоге, перестать быть созависимым от алкоголика.
Помощь в анонимных группах
Группы анонимных созависимых создаются для взаимной помощи и поддержки тем, кто оказался в близких, разрушающих отношениях с алкоголиком 一 мужем, сыном, отцом и т.д. К таким сообществам относят группы для родственников зависимых, группы Анонимных Созависимых АС, группы ВДА (взрослые дети алкоголиков), Аль-Анон, Алатин.
Как правило, в анонимных группах созависимости применяется программа «12 шагов», аналогичная той, что используется для аддиктов. Собрания проводятся несколько раз в неделю с участием психолога или куратора. Каждый участник группы рассказывает о том, что привело его сюда, с какими проблемами он сталкивается в своих отношениях с пьющим близким, о своих переживаниях. Он получает психологическую поддержку остальных членов группы и, в то же время, сам оказывает ее другим участникам.
Базовой чертой таких групп является атмосфера равенства, эмпатии, взаимной поддержки и участия. Главная цель таких собраний 一 помощь созависимым людям начать адекватно проживать собственную жизнь с заботой о себе и своих потребностях, изменение их отношения к алкоголизму близкого.
В ходе собраний психолог обучает участников группы способам избавления от созависимости и тому, как выйти из таких отношений. Он рассказывает, как вести себя созависимым с алкоголиками, как правильно реагировать на их поступки в разных ситуациях и противодействовать их манипуляциям, обучает навыкам конструктивного общения с аддиктом, помогает понять истинную суть и причину появления созависимости, рассказывает о том, чего делать в отношениях с пьющим нельзя, как выстроить здоровые границы и т.д.
Важнейший принцип существования таких сообществ 一 анонимность. Никакого учета посещений участников групп не ведется. Кроме того, соблюдается принцип добровольности финансирования сообщества в виде взносов по желанию и возможностям каждого участника.
Посещение таких собраний очень важно для созависимых при алкоголизме 一 прохождение семейной терапии с одновременным общением в группах взаимопомощи позволяет всесторонне воздействовать на патологические паттерны мышления и поведения, которые привели к проблеме. Это помогает не только изменить к лучшему собственную жизнь, но и, в конечном итоге, позитивно повлиять на решение алкоголика лечиться.
Система 12 шагов
Для лечения созависимости от алкоголика успешно используется система «12 шагов». Ее применение позволяет созависимым людям перестать проживать чужую жизнь и сконцентрироваться на своей, очертить границы и научиться отпускать контроль над зависимостью близкого, перестать изолироваться от социума и нормализовать отношения в семье. Именно это, в конечном итоге, и может помочь алкоголику бросить пить и измениться.
Шаги программы:
- Признание собственного бессилия перед алкоголизмом близкого.
- Признание и уважение жизненной позиции пьющего родственника.
- Признание собственных желаний и потребностей.
- Четкое разделение зоны ответственности с близким.
- Сотрудничество с партнером на равных.
- Установление теплых и доверительных отношений без позиции спасательства.
- Очерчивание границ.
- Принятие своих ошибок и неудач в отношениях с аддиктом.
- Взращивание в алкоголике чувства ответственности за его употребление.
- Отказ от роли спасателя.
- Постановка собственных целей.
- Взаимная поддержка в рамках группы созависимых.
Именно работа созависимых близких над своим ментальным здоровьем, оздоровление личных границ, изменение взглядов на болезнь алкоголика помогают ему осознать свою ответственность и начать меняться.
Лечение созависимости при алкоголизме
Лечение созависимости от алкоголика проводится с помощью психотерапии. Она направлена на восстановление личности и устранение негативных внутренних установок, которые привели к возникновению проблемы, т.е. созависимости.
Эта работа предполагает трансформацию отношения пациента к собственным границам, формирование адекватной самооценки, изменение деструктивных установок и поведенческих сценариев, улучшение навыков социальной адаптации. При этом важно не только установление доверительного контакта между психотерапевтом и пациентом, но и признание последним существования проблемы, желание ее решить.
Психотерапевтическое лечение созависимости при алкоголизме может включать в себя:
- Индивидуальное консультирование. При этом применяются различные методы 一 когнитивно-поведенческая, рациональная, телесно-ориентированная, арт-терапия, психоанализ, гештальт-методики, символдрама, аутотренинг и т.д. Специалист подбирает наиболее оптимальные для конкретного пациента методы работы в рамках персональной программы терапии.
- Семейная терапия. Предполагает работу одновременно с созависимыми близкими и алкоголиком. При этом врач объясняет им механизмы развития созависимости, обучает способам конструктивного поведения в рамках данной проблемы, помогает улучшить взаимоотношения в семье.
- Групповая психотерапия. Помогает созависимому выработать ощущение собственной значимости, важности жить своей полноценной жизнью, сформировать у него чувство принятия окружающими за счет экологичного и подпитывающего контакта с другими людьми во время сеансов. Это, в свою очередь, помогает им преодолеть коммуникативные сложности, возможную тревогу, неуверенность в себе при общении с окружающими, а также предупреждает дальнейшие страхи, связанные с существованием в дисфункциональных отношениях. Такие тренинги способствуют формированию собственного «Я», коррекции нарушенных механизмов социализации и обретению веры в себя у созависимого человека.
В Клинике Исаева лечение созависимости при алкоголизме проводится с помощью широкого спектра методик и программ, включая «12 шагов», КПТ, семейную терапию, психоанализ Юнга, символдраму, арт-терапию и т.д.
Для каждого пациента разрабатывается персональная схема терапии, учитывающая его индивидуальные личностные особенности, жизненную историю, сопутствующие психоэмоциональные расстройства, отношения в семье, уровень социальной адаптации и другие значимые факторы.
Тест на созависимые отношения с алкоголиком
Выявить и осознать наличие созависимости с алкоголиком может помочь данный онлайн-тест. На каждый из предложенных вопросов дайте наиболее подходящий для вас ответ и присвойте ему соответствующее количество баллов:
полностью согласен(на) 一 3 балла
скорее согласен(на) 一 2 балла
скорее не согласен(на) 一 1 балл
полностью не согласен(на) 一 0 баллов
Посчитайте сумму баллов за ответы и интерпретируйте результат:
- 0-20 баллов 一 невысокая степень созависимости.
Вы способны очерчивать границы и понимаете, что не можете быть ответственными за чью-то жизнь. Ваши чувства и поступки мало зависят от поведения партнера. Продолжайте ориентироваться на собственные цели, помня о саморефлексии. - 21-40 баллов 一 средняя степень созависимости.
Вы встали на путь потери себя, пытаясь помочь своему пьющему родственнику. Иногда вы становитесь в роль спасателя, игнорируя свои потребности и интересы. Дайте близкому возможность самостоятельно нести ответственность за свою жизнь и начните заботиться о себе (хобби, отдых, общение с друзьями). Для вас будут полезны группы самопомощи созависимых и другие аналогичные сообщества и занятия. - 41-60 баллов 一 высокая степень созависимости.
Ваша жизнь вращается вокруг зависимого близкого. Вы находитесь в постоянном стрессе, испытывая чувство вины и безнадежности. Вероятно, вы не желаете признавать, что созависимы, и считаете что ваше поведение 一 естественная забота. Прежде всего, вам нужно признать наличие созависимости, так как она мешает не только вам, но и пьющему партнеру, который не учится нести ответственность за свою жизнь. Обратитесь за помощью к психологу, займитесь изучением соответствующей литературы, посещайте образовательные лекции или вебинары. - 61-80 баллов 一 очень высокая степень созависимости.
Вы находитесь в состоянии морального и физического истощения, ваши самооценка, здоровье и социальная сфера разрушены. Вероятнее всего, вы не хотите признавать реальность и продолжаете убеждать себя, что еще немного и с вашей помощью близкий начнет исправляться. Немедленно начните работу над собой и осознайте, что вы не можете спасти того, кто сам этого не хочет. Для восстановления границ и уважения к себе начните психотерапию. Возможно, восстановить собственные ресурсы поможет и временное дистанцирование от пьющего партнера.
Психологи, лечащие созависимость в Клинике Исаева
В Клинике Исаева созависимость лечат грамотные высококвалифицированные психологи:
Клинический психолог, гештальт-терапевт, юнгианский аналитик. Стаж профессиональной деятельности 一 21 год. Занимается терапией зависимого и созависимого поведения, депрессий, травм утраты, ПТСР, кризисных ситуаций и др.
Ведущий специалист по психологическому сопровождению зависимых и их близких, специалист по телесно-ориентированной терапии. Профессиональный стаж 一 19 лет. В профиль рабочих компетенций входят лечение зависимостей, терапия созависимых отношений, психосоматических и личностных расстройств, семейная психотерапия, реабилитация больных с психопатологией.
Как избежать срыва после лечения
Избежать срыва после анонимного лечения от наркозависимости, алкоголизма и созависимости поможет качественное постреабилитационное сопровождение. Оно включает в себя посещение анонимных групп самопомощи для созависимых, сохранение связи с куратором, проводившим терапию, продолжение психокоррекционных занятий.
Важно понимать, что после завершения курса терапии работа над собой не заканчивается и она будет продолжаться до тех пор, пока созависимый не увидит перемены в своей жизни 一 именно в своей, а не в жизни пьющего родственника.
Пройти терапию созависимости и реабилитацию алкоголиков в Москве можно, обратившись в Клинику Исаева. Для лечения в реабилитационном центре наркомании и алкоголизма мы используем современные проверенные методы с высокой эффективностью и безопасностью. Все они успешно зарекомендовали себя, как в России, так и за рубежом. Наши врачи 一 специалисты экспертного уровня в сфере наркологии, психиатрии, психотерапии и других смежных профилей.
Чтобы обратиться к нам за помощью, вызвать нарколога на дом, получить консультацию о том как принудительно лечить от алкоголизма в Москве, позвоните по телефону +7 (495) 181-42-68 или воспользуйтесь удобной онлайн-формой. Ваше обращение останется полностью анонимным!
через 30 секунд
Список литературы.
- Е.В.Загородникова. Особенности взаимодействия в созависимой семье// Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. 2013. №8.
- С.Л.Киселева. Созависимость как духовная и психологическая проблема семьи// Теологический вестник Смоленской Православной Духовной Семинарии. 2017. №3.
- А.Ю.Нагорнова, Ю.С.Нагорнов. “Мания”-структура и адаптивная модель созависимого поведения членов семей алкоголиков// Вестник Института социологии. 2014. №2.
- Н.Н.Петрова. Проблема созависимости и подходы к ее решению// Здоровье – основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. 2016.
- Е.С.Обухова, Т.А.Караваева. Алкоголизм и созависимость как общественная проблема и объект внимания правоохранительных органов// Психопедагогика в правоохранительных органах. 2006. №3.
